Dijeta kao magicna formula za brzo gubljenje ili ‘skidanje’ kilograma nam je svima poznata vec od malih nogu.Vocna dijeta, detoks dijeta, dijeta po krvnim grupama i naravno sve popularnija dukan dijeta, un dijeta ili hrono dijeta..Sve brzi i stresniji nacin zivota gura nas dalje od naseg prirodnog zivotnog ritma ka instant resenjima kako u poslu, partnerskim odnosima, pa tako mozda jos i najvise u ishrani.Brza hrana bogata secerima i aditivima, koncentratima i vestackim bojama utice na nase opste psiho-fizicko stanje.Sve je veci broj ljudi sa viskom kilograma koji ne uticu lose samo na kicmu i ceo skeletni sistem, vec i na srce, jetru i ceo hormonalni sistem.

Da bi vratili telo u svoje optimalno, zdravo stanje potrebno je menjati svoje navike i u ishrani primeniti koncepte dijeta u svakodnevnom zivotu.Dijeta kao rec oznacava bukvalno – nacin ishrane.U postovima koji slede obradjivacemo raznovrsnost dijeta.

 

imgres4.telos_prava